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    • TousPéri-ménopauseMénopause
      Ménopause
      10 Astuces pour réduire les bouffées de chaleur
      Catherine Mautord - 12 février 2021 0
      Inconfortables, les bouffées de chaleur se manifestent par une sensation de chaleur plus ou moins intense et souvent localisée en haut du...
      Ménopause
      Grossir à la ménopause : pas de fatalité !
      Catherine Mautord - 29 janvier 2021 0
      Grossir à la ménopause n'est pas obligatoire !
      Ménopause
      La santé des yeux à la périménopause et à la ménopause
      Catherine Mautord - 27 décembre 2020 0
      Dès que nous nous approchons de la ménopause, nous commençons à sentir des petits problèmes de vision liée à l’âge. Les grandes...
      Ménopause
      LE STRESS A LA MÉNOPAUSE :
      Catherine Mautord - 12 novembre 2020 0
      Tous les médecins s'accordent pour dire que le stress fait partie de la vie de tous les jours....
  • Beauté
    • Beauté
      ET SI LA PEAU ÉTAIT UN DIVAN ?
      Catherine Mautord - 1 septembre 2020 5
      L'exemple le plus évident pour décrire l'anatomie et la physiologie de la peau, encore aujourd'hui, est la comparaison avec un divan, faite...
      Beauté
      Dois-je changer ma routine soin à la ménopause ?
      Catherine Mautord - 31 juillet 2020 0
      A l’approche ou à la ménopause, notre corps, notre visage, notre peau et cheveux se modifient un peu ou plus pour certaines...
      Beauté
      Enlever les poches sous les yeux naturellement
      Catherine Mautord - 27 avril 2020 0
      Après une courte nuit, chaque matin au réveil, les yeux sont enflés. Heureusement, après quelques heures, les boursouflures s’atténuent. Mais généralement, après...
      Beauté
      Quelle crème visage pour la ménopause ?
      Catherine Mautord - 15 avril 2020 5
      J'ai une peau sèche, moins tonique, des tâches brunes apparaissent, j'ai un teint terne et fatiguée, et mes rides sont plus accentuées…...
      Beauté
      Les points noirs… au secours, à mon âge!!!
      Catherine Mautord - 16 mars 2020 0
      En prenant de l’âge, nous remarquons que les pores de notre peau ont tendance à se dilater de plus en plus, et...
  • Bien-être
    • Bien-être
      Le microbiote déséquilibré à la ménopause
      Catherine Mautord - 2 mai 2020 0
      La ménopause se caractérise par l’arrêt du fonctionnement ovarien. Les ovaires ne produisent plus les œstrogènes, ce qui induit plusieurs changements corporels...
      Bien-être
      Reprendre le sport à 50 ans
      Catherine Mautord - 17 avril 2020 0
      Lorsque vous décidez de vous mettre ou de reprendre le sport à 50 ans, la démarche doit être différente  que  si vous...
      Bien-être
      Apport énergétique des femmes au milieu de vie
      Catherine Mautord - 31 mars 2020 0
      Beaucoup de nutritionnistes sont d'avis que les apports énergétiques des femmes au milieu de vie sont en moyenne de 1800 calories. C’est-à-dire...
  • Santé
    • Recettes de cuisine
      Régime Indice glycémique (IG) bas : perte de poids efficace.
      Catherine Mautord - 22 février 2021 0
      Manger Indice Glycémique bas, n’est pas un régime à la mode ! Mais un programme alimentaire nutritionnellement équilibré, qui respecte votre organisme...
      Ménopause
      La santé des yeux à la périménopause et à la ménopause
      Catherine Mautord - 27 décembre 2020 0
      Dès que nous nous approchons de la ménopause, nous commençons à sentir des petits problèmes de vision liée à l’âge. Les grandes...
      Santé
      Comment résister au sucre dans la vie quotidienne ?
      Catherine Mautord - 16 octobre 2020 0
      Au quotidien, les tentations sucrées sont partout : au travail, dans la rue, et même chez soi…Alors, comment résister au sucre !...
      Santé
      La dégénérescence maculaire DMLA à la ménopause
      Catherine Mautord - 2 octobre 2020 0
      Il existe bien une forme héréditaire de cette maladie, la dégénérescence maculaire touche pour la plus part les personnes âgées de plus...
      Santé
      LES CHEVEUX, DES AMIS DE LA SANTÉ ?
      Catherine Mautord - 16 septembre 2020 0
      Tantôt les cheveux sont des interdits religieux, de légendes ou élément de code social, la chevelure, la crinière a toujours fasciné le...
  • Alsace
    • Alsace
      Petite visite à L’auberge de l’Ill
      Catherine Mautord - 26 avril 2020 0
      Ce n'était, à l'origine, qu'une petite auberge sur les rives de l'Ill, appréciée pour sa matelote au riesling. Au fil du 20e...
      Alsace
      La Petite France – Strasbourg
      Catherine Mautord - 21 avril 2020 0
      La Petite France est le nom du quartier le plus bucolique, typique et charmant de la capitale alsacienne, Strasbourg. Située au centre-ville,...
      Alsace
      Le Château du Haut-Kœnigsbourg
      Catherine Mautord - 28 mars 2020 0
      Sur la route en partant de Strasbourg vers Colmar, nous ne manquons pas de voir d’assez loin sur une colline des Vosges...
  • Recettes de cuisine
    • TousEntréesPlatsDessertsRecettes IG Bas
      Desserts
      Cookies IG bas au chocolat cacahuètes
      Catherine Mautord - 23 février 2021 0
      Des cookies ultra savoureux pour toute la famille ! Ils sont bons pour la simplicité des ingrédients, de la recette, pour son...
      Recettes de cuisine
      Régime Indice glycémique (IG) bas : perte de poids efficace.
      Catherine Mautord - 22 février 2021 0
      Manger Indice Glycémique bas, n’est pas un régime à la mode ! Mais un programme alimentaire nutritionnellement équilibré, qui respecte votre organisme...
      Desserts
      Bredele : Petits gâteaux de Noël Alsaciens
      Catherine Mautord - 19 décembre 2020 0
      Les « Bredele », sont des petits gâteaux, confectionnés traditionnellement en Alsace à l’occasion des fêtes de Noël. Les recettes sont...
      Entrées
      QUICHE AUX OIGNONS Ig Bas
      Catherine Mautord - 7 novembre 2020 2
      L'oignon cuit est un bon ami de la flore intestinal, il relance les intestins paresseux. Il facilite la digestion et il est...
  • Catherine Mautord
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      Ménopause
      10 Astuces pour réduire les bouffées de chaleur
      Catherine Mautord - 12 février 2021 0
      Inconfortables, les bouffées de chaleur se manifestent par une sensation de chaleur plus ou moins intense et souvent localisée en haut du...
      Ménopause
      Grossir à la ménopause : pas de fatalité !
      Catherine Mautord - 29 janvier 2021 0
      Grossir à la ménopause n'est pas obligatoire !
      Ménopause
      La santé des yeux à la périménopause et à la ménopause
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      Dès que nous nous approchons de la ménopause, nous commençons à sentir des petits problèmes de vision liée à l’âge. Les grandes...
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      LE STRESS A LA MÉNOPAUSE :
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      Catherine Mautord - 1 septembre 2020 5
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      Dois-je changer ma routine soin à la ménopause ?
      Catherine Mautord - 31 juillet 2020 0
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