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Biscuit aux framboises IG bas
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Le Sprint : 5 minutes suffisent pour être un bon anti-âge !
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La peau à la ménopause : quels soins lui apporter?
A la ménopause, l’épiderme devient plus mince et la surface de la peau est plus sèche. apparait le vieillissement et l’apparition des rides, un relâchement cutané .... il est important de comprendre la nature et le rôle de la peau afin de freiner son vieillissement.
COMMENT GÉRER LE STRESS A LA MÉNOPAUSE :
Le stress fait partie de notre quotidien, qu’il soit positif ou négatif, il rythme notre vie entière…Il s’aggrave à la ménopause, par...
Cookies IG bas au chocolat cacahuètes
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MÉNOPAUSE-SANTÉ

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BIEN-ÊTRE - BEAUTÉ

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ET SI LA PEAU ÉTAIT UN DIVAN ?
L'exemple le plus évident pour décrire l'anatomie de la peau, encore aujourd'hui, est la comparaison avec un divan ! Les sommités...
Dois-je changer ma routine soin à la ménopause ?
A l’approche ou à la ménopause, notre corps, notre visage, notre peau et cheveux se modifient un peu ou plus pour certaines...

RECETTES

QUICHE AUX OIGNONS Ig Bas
L'oignon cuit est un bon ami de la flore intestinal, il relance les intestins paresseux. Il facilite la digestion et il est...
Tartines au guacamole et saumon fumé
De bonnes tartines fraîches et divinement bonnes au palais... et pas seulement... pour la santé également !!! Cette recette est préparée avec...
Biscuit aux framboises IG bas
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DES ASTUCES ANTI-ÂGE, DES EXPERTISES TOUS LES JOURS !

J’ai bientôt 50 ans… YOUPI !!! Une deuxième Adolescence ! Je rédige avec mon entourage de médecins et coaches de vie des solutions aux problèmes de la ménopause. Ménopause mais non, on ne baisse pas les bras, pour rester belle et féminine !

Catherine Mautord

Ingénieure en cosmétique