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Inconfortables, les bouffées de chaleur se manifestent par une sensation de chaleur plus ou moins intense et souvent localisée en haut du...
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Des cookies ultra savoureux pour toute la famille ! Ils sont bons pour la simplicité des ingrédients, de la recette, pour son...
Grossir à la ménopause : pas de fatalité !
Grossir à la ménopause n'est pas obligatoire !
La santé des yeux à la périménopause et à la ménopause
Dès que nous nous approchons de la ménopause, nous commençons à sentir des petits problèmes de vision liée à l’âge. Les grandes...
Bredele : Petits gâteaux de Noël Alsaciens
Les « Bredele », sont des petits gâteaux, confectionnés traditionnellement en Alsace à l’occasion des fêtes de Noël. Les recettes sont...

MÉNOPAUSE-SANTÉ

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BIEN-ÊTRE - BEAUTÉ

ET SI LA PEAU ÉTAIT UN DIVAN ?
L'exemple le plus évident pour décrire l'anatomie et la physiologie de la peau, encore aujourd'hui, est la comparaison avec un divan, faite...
Dois-je changer ma routine soin à la ménopause ?
A l’approche ou à la ménopause, notre corps, notre visage, notre peau et cheveux se modifient un peu ou plus pour certaines...
Le microbiote déséquilibré à la ménopause
La ménopause se caractérise par l’arrêt du fonctionnement ovarien. Les ovaires ne produisent plus les œstrogènes, ce qui induit plusieurs changements corporels...
Enlever les poches sous les yeux naturellement
Après une courte nuit, chaque matin au réveil, les yeux sont enflés. Heureusement, après quelques heures, les boursouflures s’atténuent. Mais généralement, après...

RECETTES

QUICHE AUX OIGNONS Ig Bas
L'oignon cuit est un bon ami de la flore intestinal, il relance les intestins paresseux. Il facilite la digestion et il est...
Tartines au guacamole et saumon fumé
De bonnes tartines fraîches et divinement bonnes au palais... et pas seulement... pour la santé également !!! Cette recette est préparée avec...
Cookies IG bas au chocolat cacahuètes
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DES ASTUCES ANTI-ÂGE, DES EXPERTISES TOUS LES JOURS !

J’ai bientôt 50 ans… YOUPI !!! Une deuxième Adolescence ! Je rédige avec mon entourage de médecins et coaches de vie des solutions aux problèmes de la ménopause. Ménopause mais non, on ne baisse pas les bras, pour rester belle et féminine !

Catherine Mautord

Ingénieure en cosmétique